Skogsbad för alla sinnen

Nu erbjuder vi på Lida en vardagsaktiviteter för dig som vill komma ut i naturen och prova vad vi i Sverige kallar Skogsbad. I liten grupp guidar Caroline er på en rofylld promenad med lugna stopp på vägen. 

Guidad Skogsbad – för alla sinnen

Den japanska metoden Shinrin-yoku kallas Skogsbad i Sverige och är känd för att hjälpa människor koppla av och få en nära kontakt med naturen. Under varsam guidning tar Caroline med er på en stillsam promenad med flera stopp på vägen. Vi badar våra sinnen i skogens magi och går igenom ett antal tekniker för att hitta inre lugn, avkoppling och nyttiga insikter.

Guidningen innehåller tips, tid för reflektion, rörelse och närvaro med hjälp av skogen och våra sinnen.

För de som vill stanna och äta en gemensam lunch efter guidningen går vi till Lida Värdshus efter avslut.

Caroline Palm är ledarskapstränare, mötesdesigner & skogsälskare. Här kan du läsa mer om henne, www.carolinepalm.se

Vi följer FHMs restriktioner för att minska smittorisken för Covid-19 vilket innebär att det maximala deltagarantalet är 7 personer.

Upptäck mer
Tider
Praktisk info

Samling utanför Naturport kl 9.45
Bekväma kläder och skor att gå i skogen med, ta med regnkläder vid dåligt väder.

Anmälan till mail@carolinepalm.se

Pris

295 kr per person