Skogsbad för alla sinnen

En njutvandring för dig som vill komma ut i naturen och prova vad vi i Sverige kallar Skogsbad. En guidad aktivitet som gör gott för både för kropp och själ. 

Guidad Skogsbad – njutvandring för alla sinnen

Den japanska metoden Shinrin-yoku kallas Skogsbad i Sverige och är känd för att hjälpa människor koppla av och få en nära kontakt med naturen. Under varsam guidning tar Caroline med er på en njutvandring med flera stopp på vägen. Vi badar våra sinnen i skogens magi och går igenom ett antal tekniker för att hitta inre lugn, avkoppling och nyttiga insikter.

Guidningen innehåller tips, tid för reflektion, rörelse och närvaro med hjälp av skogen och våra sinnen.

Nu erbjuder vi även en guidning för dig som varit med på Guidad Skogsbad förut och vill fördjupa dig och upptäcka ännu mer hur naturen hjälper dig att komma i kontakt med dina sinnen. Denna gång är det mindre information och mer tystnad och tid för egen reflektion. Välj Guidad Skogsbad fortsättning om du vill gå på denna guidning.

Obs! Aktiviteten ställs in om deltagarantalet är för lågt.

Caroline Palm är ledarskapstränare, mötesdesigner & skogsälskare. Här kan du läsa mer om henne, www.carolinepalm.se

Vi följer FHMs restriktioner för att minska smittorisken för Covid-19 .

Upptäck mer
Tider
Praktisk info

Samling utanför Naturport 15 minuter innan start.
Bekväma kläder och skor att gå i skogen med, ta med regnkläder vid dåligt väder.

Vid frågor: mail@carolinepalm.se

Pris & Villkor

295 kr per person

Ombokningsgaranti 40 kr. Ombokning till ett annat datum kan göras senast 48 timmar innan start.

Ingen återbetalning av bokningsavgiften.