Uteträning – Core

Träna upp din corestyrka med ett härligt pass utomhus på Lida med Jessica!

Stärk upp din corestyrka med ett härligt utepass hos oss på Lida.

Jessica leder en klass med stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen och de muskler som binder samman över- och underkropp. Ett perfekt pass för dig som springer, cyklar eller vill komma igång med träning på ett skonsamt sätt. Vi ses på gräsmattan bakom Lida Gym.

Passen är 30 minuter långa och öppna för alla. Du bokar din plats på info@jessicahälsa.se eller per sms 070-271 38 47. Anmäl dig senast kl. 18.00 dagen innan.

Pris 70 kr per tillfälle (betalas senast dagen före via Swish). Vid för få föranmälningar ställs passet in.

NYHET! I år kan du kombinera corepasset med skön Uteyoga. Pris för Core + Yoga är 180 kr. Du kan också välja endast Uteyoga, priset är då 130 kr.

Kom gärna 15 minuter innan passet startar. Ta med din yogamatta, några få finns att låna.

Varmt välkommen! Jessica Ehrengren

Mer uteträning
Tider
Pris

70 kr betalas med Swish

Yoga + Core 180 kr

Endast Yoga 130 kr