En aktiv konferens: starta konferensen med energi

Har ni någon gång känt er sega efter en lång dag i konferensrummet? Kanske börjar ögonlocken bli tunga efter lunch, eller så känns idéerna inte lika vassa som de gjorde på morgonen? Då är det dags att testa en aktiv konferens – börja dagen med rörelse!

Forskning visar att fysisk aktivitet förbättrar koncentrationen, kreativiteten och förmågan att lösa problem. När kroppen får jobba ökar blodcirkulationen, hjärnan får mer syre och energinivåerna stiger. Det är därför vi på Lida rekommenderar en aktiv start på konferensen – en enkel och effektiv metod för att få igång både kropp och hjärna.

Så kan ni kicka igång dagen

På Lida finns många sätt att väcka energin. Börja morgonen med en löprunda i våra motionsspår, utmana kollegorna i utegymmet eller ta en simtur i våra simbanor. För den som föredrar inomhusträning finns Lida Gym – en plats för både styrka och kondition. På vintern kan ni istället ge er ut i våra preparerade skidspår och få en uppfriskande start på dagen med längdskidåkning genom vinterlandskapet.

Efter träningen väntar dusch och bastu, en perfekt avrundning innan ni kliver in i konferensrummet. Med nya idéer, skarpare tankar och en energiboost från naturen blir resten av dagen både effektiv och inspirerande.

Kombinera rörelse med möte

Lägg upp dagen som ni vill – börja förmiddagen med en aktivitet och fortsätt sedan inomhus för konferens. Eller varför inte avsluta eftermiddagen med en pulshöjare innan ni rundar av?

Rörelse och reflektion går hand i hand. Våga testa en ny möteskultur där både kropp och knopp får jobba – vi lovar att det gör skillnad!

Observera: För att använda Lida Gym eller omklädningsrum behöver ni boka i förväg. Kontakta oss på vardshuset@lida.se för bokning eller frågor.

Hur startar ni helst dagen? 💪🌿