Att träna utomhus är en trend som är här för att stanna. På Lida har vi ett utegym där du kan träna hela kroppen.
Uppe på gårdsplanen ett stenkast från Lida Värdshus hittar du vårt utegym som vi kallar Lida Friluftsgym. Gymmet är utrustat med 7 stationer där du kan träna hela kroppen och variera motstånd och tyngd. Vid varje redskap finns en översiktlig beskrivning med förslag på övningar och tekniktips.
Friluftsgymmet ligger i nära anslutning till motionsspåren så att du enkelt kan avsluta exempelvis din löprunda med ett kort styrkepass.