Är du nyfiken på kallbad men vet inte riktigt hur du ska göra? Eller saknar du sällskap för kallbad? Kom och bada med naturguiden Kirsi som kan coacha dig i hur ditt kallbad kan bli en skön upplevelse som ger avslappning och en känsla av närvaro i stunden.
Efter badet får vi komma in i bastuns sköna värme.
Var? Lida Friluftsgård, samling vid badplatsen
När? Lördagen den 2 november
Tid? Kl. 10.00
Pris? 350kr
Kirsi är en utbildad hälsoinspiratör och naturguide vars favoritarena är Lida under alla årstider. Åretruntbad är ett sätt att finna medveten närvaro och på köpet få en rad hälsoeffekter.
- Badkläder, mössa, vantar och gärna ullsockor för att bada i.
- Större handduk eller badrock.
- Varma kläder som är enkla att dra på efteråt.