Detta är kursen för dig som har åkt längdskidor tidigare och vill utveckla din skidteknik och träna på att åka i såväl uppförs – och nedförsbackar som staka på platt mark. Under lekfulla former tränar vi på de olika växlarna i klassisk längdskidåkning. Kursen innehåller tre tillfällen: 1 feb, 2 feb och 4 feb. Priset är för alla tre kurstillfällena.
OBSERVERA TIDERNA: SÖNDAG KL 15-16:30. MÅNDAG OCH ONSDAG: KL 18:30-20.
Minimiålder: Denna kurs är främst för vuxna, men funkar även för äldre tonåringar.
Köldgräns
Om det är kallare än minus 18 grader 1 timme innan kursen ska starta så ställer vi in. Om ni är osäkra, kontakta Johan Faskunger på telefon 070-272 33 99.
Pris:
400 kr. Om du inte hunnit bli medlem i Friluftsfrämjandet ännu kan du mejla till Johan Faskunger för intresseanmälan: faskunger@hotmail.com Ange kursens namn (nybörjare), ditt för- och efternamn och kontaktuppgifter.
Utrustning:
Du behöver skidutrustning för klassisk skidåkning: skidor med fästvalla eller skins, stavar som går till mitten av axlarna och pjäxor för klassisk skidåkning (eller en s.k. kombipjäxa som går att använda för både skejt och klassiskt).
Ta gärna med varm dryck, extra vantar och mössa samt överdragskläder. Vi kommer stå stilla en del när vi går igenom övningar och reflekterar.
Bild: Friluftsfrämjandet