Snöra på löparskorna eller rulla fram i din rullstol – vårt motionslopp har något för alla! Välj mellan spår för löpare, rullstolsburna och barn. Värdshuset och kvällen avslutas med en häftig eldshow. Missa inte detta!

Var? Lida Friluftsgård
När? Onsdagen den 28:e oktober
Tid? Gemensam start klockan 18:00, samling 17:00 – 17.30 för inskrivning och uppvärmning.

Mat och dryck: Värdshuset ser till att du inte går hungrig! Under kvällen grillas hamburgare som säljs på plats, och det finns också dryck att köpa för att släcka törsten. Perfekt för att fylla på energi både före och efter loppet! 

• Lida Trail (6,5 km): För dig som gillar utmaningar och äventyr! Upplev ett spännande traillopp på skogsstigar där reflexer guidar dig genom den mörka naturen. Perfekt för pannlampan!
• Belyst motionsspår (700 m): Ett kortare spår för dig som vill ta det lite lugnare men ändå njuta av naturen. Detta spår lämpar sig även för de som använder rullstol och vill delta i rörelseglädjen.
• Belyst motionsspår (2,4 km): En något längre runda som passar perfekt för en skön joggingtur, promenad eller för de med rullstol som vill ta en lite längre tur.
• Lilla Trail (ca 1,8 km): En rolig och spännande bana för dig som vill springa en kortare slinga. Den börjar tillsammans med Lida Trail och övergår till MTB-spår och avslutas i motionsspåret. Reflexerna gör det extra kul att upptäcka naturen i mörkret! Kom gärna utklädd!

Alla banor är anpassade för olika åldrar och nivåer – vilken bana väljer du?

Målgången firas med en eldshow för hela familjen.

Spring tillsammans med Michel Tornéus

Michel Tornéus, Botkyrkabo och tidigare friidrottare, finns på plats under kvällen för att hålla i uppvärmning och pepp inför loppet.

För dig som inte vill springa ensam
Du som hellre springer loppet i grupp kan springa tillsammans med Michel. Helt utan krav på prestation utan istället med fokus på sällskap och löparglädje. 

Med tillgänglighet i fokus

Under kvällen finns Anders Andrae på plats, som arbetar för att fler ska få möjlighet att komma ut och uppleva naturen oavsett funktionsvariation. Anders håller i uppvärmningen för deltagare med funktionsnedsättning och är även med under loppet.

Anders arbetar med tillgänglighet i skog, skärgård och fjällmiljö och anordnar promenader och vandringar för människor med olika funktionsvariationer. Han är upphovsman till ”Den långa vandringen” som är en vandring på minst två mil, där deltagarna ges möjligheten att få komma ut och träffa andra och leva friluftsliv under kontrollerade former. Hans tankesätt är ” Allt går till motsatsen bevisas” och alla som vill, ska ges möjligheten att få komma ut i naturen oavsett funktionsvariation.