Skogsbad med Caroline Palm

Njutvandra och testa Skogsbad på Lida Friluftsfest med guidning av Caroline Palm

Den japanska metoden Shinrin-yoku kallas Skogsbad i Sverige och är känd för att hjälpa människor koppla av och få en nära kontakt med naturen. Under Lida Friluftsfest tar Caroline med er på en kortare njutvandring med några stopp på vägen. Vi badar våra sinnen i skogens magi och går igenom ett antal tekniker för att hitta inre lugn, avkoppling och nyttiga insikter.

Guidningen innehåller tips, tid för reflektion, rörelse och närvaro med hjälp av skogen och våra sinnen.

Aktiviteten är gratis, ingen föranmälan behövs. Samling vid Carolines info-plats vid Lidas tält på stora gräsmattan 15 minuter innan start.
Bekväma kläder och skor att gå i skogen med, ta med regnkläder vid dåligt väder.

Om Caroline Palm

På Lida erbjuder Caroline Guidad Skogsbad för privatpersoner och grupper. Vårens datum hittar du här och vill du komma i kontakt med Caroline för att boka för konferensen eller grupp kan du mejla henne.

Caroline Palm är ledarskapstränare, mötesdesigner & skogsälskare. Här kan du läsa mer om henne, www.carolinepalm.se