Grundkurs skejt/fristil längdskidor

Den här kursen är perfekt för dig som vill lära dig grunderna i skejt eller förbättra din teknik. Vi fokuserar på balans, tempo, tajming och de fem växlarna inom skejtskidåkning. Arrangören är Friluftsfrämjandet.

Kursens upplägg

Kursen består av två tillfällen:

  1. Första tillfället
    • Balans och tyngdöverföring
    • Teknikövningar
    • Introduktion till de fem växlarna
  2. Andra tillfället
    • Fördjupade övningar i de fem växlarna
    • Finslipning av tekniken
    • Att ”läsa av” terrängen för att välja rätt växel

Praktisk information

  • Betalning: Kursavgiften betalas på plats via Swish. Spåravgift för Lidas konstsnöspår tillkommer och betalas också på plats.
  • Ålder: Kursen riktar sig till deltagare från 16 år och uppåt.
  • Köldgräns: Vid temperaturer under -18°C 1 timme innan kursstart ställs kursen in. Kontakta ledaren, Johan Faskunger, vid osäkerhet: 070-272 33 99.
  • Utrustning: Skejtutrustning (skejtskidor, pjäxor och stavar med rätt längd) är obligatoriskt. Ta gärna med överdragskläder att ta av inför kursstart och klä dig inte för varmt. För frågor om utrustning, mejla Johan på faskunger@hotmail.com.

Varmt välkomna!

Upptäck mer

Längdskidor på Lida – för alla nivåer och hela säsongen

Lida är ett paradis för längdskidåkare oavsett om du aldrig tidigare stått på ett par längdskidor, eller om du har åkt Vasaloppet! Med både natursnöspår och ett konstsnöspår garanterar vi en fantastisk skidupplevelse hela vintersäsongen!

Från 800 meter till 35 kilometer

När vintern bjuder på natursnö öppnar vi upp ett varierat nätverk av längdskidspår från kortare rundor på 800 meter till längre leder upp till 35 kilometer – både klassiska och skejt. När isen och snön har lagt sig på sjön Getaren preparerar vi även spår här.

Konstsnöspåret på 700 meter

Även om snön lyser med sin frånvaro är du alltid välkommen till vårt 700 meter långa konstsnöspår som hålls preparerat under hela säsongen. Det perfekta alternativet för att träna teknik och kondition. Konstsnöspåret är nytt och hade sin första säsong 2023/2024.

Spårstatus och underhåll

Vi lägger stor vikt vid att hålla våra skidspår i toppskick. Våra spår prepareras regelbundet för att säkerställa bästa möjliga upplevelse. Aktuell information om spårstatus och förhållanden hittar du alltid på vår hemsida eller genom att följa oss på sociala medier.

Uthyrning av längdskidor

Har du inte egen utrustning? Ingen fara! På Lida erbjuder vi uthyrning av längdskidor och annan nödvändig utrustning för en lyckad dag i spåren. Boka din utrustning på vår hemsida och hämta upp i vår uthyrningsbod vid skidbacken!

Tips för en lyckad dag i skidspåren

  • Klä dig i lager: Med flera lager håller du dig varm och torr, även under längre turer.
  • Ta med vätska och energi: En termos med varm dryck och en liten matsäck gör upplevelsen ännu bättre.
  • Respektera spåren: Gå inte i skidspåren för att bevara dem för alla åkare.

Kom och upplev glädjen i längdskidåkning på Lida, där vinterlandskapet och våra välskötta spår väntar på dig. Oavsett om du jagar sekunder eller bara vill njuta av naturen, har vi spåren för dig.

Välkommen till Lida!

Upptäck mer