Löparlördag

Häng med Löpklubbens Löparlördag och slipa på din löpteknik, träna styrka och intervaller och njuta av god mat och vacker natur ute hos oss på Lida!

Löpklubbens Löparlördag är en fullspäckad dag med löpteknik, intervaller, löpstyrka och långdistans allt i den fina naturen hos oss på Lida friluftsgård.

Detta ingår:

– 4 Stycken träningspass
– Lunch på värdshuset
– Fika
– Bars och sportdryck

Givetvis behöver vi också fylla på med energi! Vi äter lunch på värdshuset och fikar på eftermiddagen, på förmiddagen fyller vi på med bars och sportdryck.

Ord. pris 895 kr
Medlemspris 795 kr

Anmälan sker per mail till info@lopklubb.se

Läs mer om Löpklubb.se och deras träningsgrupper och event på lopklubb.se


Tider
Anmälan

Anmälan sker per mail till info@lopklubb.se

Pris

Ord. pris 895 kr
Medlemspris 795 kr

Arrangör

Löpklubb.se

Uteträning – Core

Träna upp din corestyrka med ett härligt pass utomhus på Lida med Jessica!

Stärk upp din corestyrka med ett härligt utepass hos oss på Lida.

Jessica leder en klass med stabilitetsträning med fokus på att stärka bålen och de muskler som binder samman över- och underkropp. Ett perfekt pass för dig som springer, cyklar eller vill komma igång med träning på ett skonsamt sätt. Vi ses på gräsmattan bakom Lida Gym.

Passen är 30 minuter långa och öppna för alla. Du bokar din plats på info@jessicahälsa.se eller per sms 070-271 38 47. Anmäl dig senast kl. 18.00 dagen innan.

Pris 70 kr per tillfälle (betalas senast dagen före via Swish). Vid för få föranmälningar ställs passet in.

NYHET! I år kan du kombinera corepasset med skön Uteyoga. Pris för Core + Yoga är 180 kr. Du kan också välja endast Uteyoga, priset är då 130 kr.

Kom gärna 15 minuter innan passet startar. Ta med din yogamatta, några få finns att låna.

Varmt välkommen! Jessica Ehrengren

Mer uteträning
Tider
Pris

70 kr betalas med Swish

Yoga + Core 180 kr

Endast Yoga 130 kr

Valborgsbastu

Fira vårens ankomst med ett skönt bastubad på Valborg. Njut av vårluften och värmen i vår vedeldade bastuflotte och ta ett dopp i sjön.

Under valborgshelgen värmer vi bastun och håller den öppen för dig som vill hyra med vänner eller familj.

Ni har bastun i 1,5 timme och hinner både njuta av värmen från bastun och ett uppfriskande dopp i sjön direkt från bastun från den lilla bryggan.

Bastun är uppvärmd när ni kommer och ni fyller på med ved innan ni lämnar den till nästa besökare.

Boka och betala i vår webbokning här:

Nyckel till bastun hämtas i Cykeluthyrningen som ligger vid skidbacken strax bakom Friluftsgolfen.

I priset ingår hyra av bastu 1,5 timme och ved, handdukar och badkläder ingår ej.

Tider
Praktisk info

Du hyr bastun i 1,5 timme

Bastun är uppvärm och extra ved finns i bastun

I bastun finn litet utrymme för omklädnad

Du kan basta direkt från bastuns baksida via en stege

Påsklov på Lida

Fira påsklovet ute i naturen på Lida. Njut av tillsammanstid med massor av skoj för hela familjen!

Passa på att komma ut i naturen tillsammans under lovet. Våren är en härlig tid och extra kul för små äventyrare är att leta vårtecken i skogen. Nu vaknar småkrypen till liv och går ni ut i skogen så lyft på en sten eller hitta en myrstack. Det finns mycket spännande att upptäcka om ni tittar noga!

Gör en egen äggjakt! Barn gillar att gå på skattjakt, så varför inte ta med er påskäggen och fikakorgen ut i skogen. Så får ni motion, skogsluft och gofika som belöning på samma gång!

Här har vi samlat påsklovstips ute hos oss för hela familjen.

Välkomna ut!

Påsklovstips för hela familjen
Datum

11 – 18 april

Valborgsmiddag på Lida Värdshus

Fira Valborg med en kväll på Lida Värdshus. God mat och gemytlig stämning i traditionell miljö.

Under kvällen serveras en kvällsmeny där du kan välja mellan 2-rätters eller 3-rätters.

Middagen serveras vid bordet och bordsbokning görs till vardshuset@lida.se.

Cafédel kommer att vara öppen även för dig som vill fika eller ha något lättare att äta.

Välkommen till en härlig Valborgskväll på Lida Värdshus!

Tider
Bordsbokning

Boka bord via vardshuset@lida.se

Meny

Priser

2-rätters 450 kr
3-rätters 550 kr

 

Lilla Loop

Mountaikebikeloppet för barn och ungdomar som går samma dag som Lida Loop

På förmiddagen innan Lida Loop, startar Lilla Loop som också innehåller klasser för familj. I familjeklass så cyklar vuxen ihop med en ungdom. Klasserna är från de allra yngsta upp till tävlingsklasser 16 år.

De äldre klasserna går på första delen av Lida Loop och är stigcykling i vackra Lidaskogen.

Knatterace  0-6 år
För de yngsta, springcyklar och föräldrar som springer medBanan på gräsyta vid TC. Anmälan via webben.

Nybörjare  6-12 år – ca 2,5 km
För de som cyklat lite mera. Banan går motionsspår och kortare bitar på stig med några tekniska utmaningar och en rejäl backe innan mål. Ingen tidtagning.

Ungdom motionsklasser – ca 13 km (förkortad Loop 1)
Ungdom 9-16 år 
Ungdom 9-16 år  i sällskap med vuxen (familjeklass)

Ungdom motionsklasser – ca 25 km (Loop1 plus avslutning)
Ungdom 13-16 år utan vuxen
Ungdom 13-16 i sällskap med vuxen (familjeklass)

Tävlingsklasser ungdom – ca 13 km (förkortad Loop 1)
Flickor 9-12 år
Pojkar 9-12 år 

Tävlingsklasser ungdom – ca 25 km (Loop1 plus avslutning)
Flickor 13-14 år
Pojkar 13-14 år

Flickor 15-16 år 
Pojkar 15-16 år 

Tider

Lida Friluftsfest

Välkomna ut på en prova-på-dag med aktiviteter för hela familjen!


Lida Friluftsfest är dagen då Lida fylls med massor av roliga aktiviteter för stora som små. Under dagen anordnas det aktiviteter, workshops och prova-på inom friluftsliv, träning och hälsa.

Aktiviteter för alla åldrar och smaker

Under dagen finns massa kul att testa på ute hos oss. Klättra i klättertornet, paddla kajak, SUP-bräda och åk vattenskidor.

Lär dig mer om friluftsliv med utrustningstips, tekniken för att göra upp eld, täljskola, laga utemat och hitta ätbara växter i naturen.

För dig som vill inspireras till uteträning hålls det bland annat uteyoga, pilates, stigcykling, intervallöpning och löpskola.

Vill du varva ner mellan de äventyrliga aktiviteterna kan du chilla i hammockdungen, bada vedeldad bastu, njutvandra och upplev skogsbad med guidning, besöka Lida idrottskyrka, bada på badplatsen, äta egen picknick eller en god lunch på Lida Värdshus.

Utställare

Friluftsfrämjandet, Tuxer, The North Face, Tullinge Hälsokälla, Accropark, Naturens Hemligheter, Adventure Medicine, Livelo lådcyklar, Löpklubb.se, Jessicahälsa, Civilförsvarsförbundet, Botkyrka Församling, Caroline Palm, Lida Vattenskidklubb, Nynäshamns naturutrustning, Barnens Karta, Carado husbilar m.fl.

Mer information om aktiviteterna och utställarna hittar du längre ner på denna sida.

Ta med familjen eller kom med kompisgänget, det finns något för alla smaker och åldrar!

Välkommen ut!

Aktiviteter och utställare
Tider
Priser

Ingen entré till området, vissa aktiviteter kan vara avgiftsbelagda.

Några utställare har försäljning av produkter och kläder.

Aktiviteter

Exempel på aktiviteter under dagen:

  • Klättertorn
  • Täljskola
  • Eldworkshop
  • Pilates
  • Kajak & SUP
  • Vattenskidor
  • Uteyoga
  • Skogsbad
  • Lådcyklar

Se hela programmet här

Matservering

Lida Värdshus serverar lunch, mackor, fika och glass.

Hittaut 2022

Upptäck orientering och leta checkpoints i Lidaskogen med årets Hittaut-karta.

I 14 år har Hittaut lockat tusentals deltagare att ta sig ut och leta checkpoints. Mellan 1 april och 30 oktober finns checkpoints utplacerade i naturen runt Lida. Hittaut är en rolig aktivitet för både vuxna och barn.

Hämta en karta på Lida Värdshus och ta er ut och leta. Kartan kostar inget och aktiviteten passar både barn som vuxna, du behöver inte ha orienteringsvana för att hitta.

Kartan finns också digitalt, ladda ner appen eller gå in på www.orientering.se/hittaut. Logga era checkpoints så har ni chans att vinna priser.

Hittaut i Botkyrka arrangeras av Tullinge SK.

Tider
Info

Kartan är gratis och hämtas på Lida Värdshus.

Kartan finns också digitalt, ladda ner appen Hittaut eller gå in på Hittauts hemsida

Arrangör

Tullinge SK

Plats
SE

Skogens Fredagsmys

Byt ut soffan och TVn och ta med familjen ut till Lida för fredagsmys i naturen med Friluftsfrämjandet.

Friluftsfrämjandet Botkyrka arrangerar Fredagsmys för familjer med lekar, lägereld och umgänge.

Grillen är tänd för den som vill ta med något att äta. Sedan bjuder vi på något gott och leker tillsammans.

En skön start på helgen för hela familjen!

Ta med tallrik eller kåsa och något att sitta på. Vill ni äta korv eller annat som grillas tar ni med det själva.

Fredagsmyset kostar 20 kr per deltagare och är öppet för medlemmar i Friluftsfrämjandet. Anmälan görs på Friluftsfrämjandets hemsida. Är du ine medlem? Bli det här!

Välkommen ut på ett lite äventyrligare fredagsmys!

Vill du veta mer om Friluftsfrämjandets verksamhet i Botkyrka, besök vår Facebooksida https://www.facebook.com/FriluftsframjandetBotkyrka/.

Tider
Anmälan

Evenemanget är öppet för medlemmar i Friluftsfrämjandet. Pris 20 kr per deltagare.

Friluftsfrämjandets hemsida

Plats

Skogsmulles vindskydd

Sportlov på Lida

På Lida finns allt vad ett riktigt sportlov behöver med dagar fyllda av roliga aktiviteter. Avsluta dagen inne på Lida Värdshus med vällagad mat eller en kopp varm choklad med gofika.

Under sportlovsveckan fylls Lida med massor av aktiviteter som passar hela familjen. Oavsett om det är snö eller tö finns här något att hitta på. Vi har samlat några av tipsen här och länkarna nedan kan du läsa mer om aktiviteterna,

Vissa av aktiviteterna är beroende av snö och kyla, läs gärna vår snö- och israpport som uppdateras regelbundet under lovet.

barn med vuxen åker skridskor på isen
Foto: Friluftsfrämjandet/Lisa Löwenborg
öppen brasa med eld
vindskydd byggd som en raket

Accropark Höghöjdsbana

Har öppet varje dag hela sportlovet för drop-in och bokningar. Magpirr och klättring bland träden för både barn och vuxna!

Vinterkul med Friluftsfrämjandet

Söndag 27 februari arrangerar Friluftsfrämjandet roliga aktiviteter på isen

Skidskola och skidbacke

Den perfekta skidbacken för nybörjare med gratis replift och snäll lutning för att träna på de första plogsvängarna i lugn och ro. Skidskolan drivs i samarbete med Realgymnasiet och har öppet under lovet. Bokningen öppnar några dagar innan lovet för att säkra snötillgången.

Pulkabacke

En pirrig backe som startar vid Lida Värdshus. Stjärtlappar finns att låna men kom ihåg att ta med egen hjälm!

Skridsko på naturis

Njut av skridskoåkning på sjön Getaren, vi plogar banor och lekyta på isen när det är snö,

Lida Värdshus

Serverar vällagad lunch för både stora och små smaker och härlig varm choklad såklart!

Skogsmulles barnstigar och Naturparkour

För de mindre barnen är barnstigarna ett alldeles lagom äventyr, även på vintern. Varje stig har ett aktivitetshäfte som går att köpa inne på Lida Värdshus och på Skogsmulles stig finns QR-koder med uppgifterna. Vid stigens slut finns ett vindskydd där ni kan fika innan ni beger er tillbaka till gården igen.

Naturparkouren hittar ni uppe på toppen av skidbacken och här kan ni skutta, balansera och hoppa i banan som liknar en labyrint.

Läs mer om aktiviteterna här: