På Lida erbjuder vi kurser i kajakpaddling för dig som vill lära dig grunderna i paddling & utveckla dina kunskaper för att kunna ge dig ut på större vatten. Häng på!
Introduktion till kajak (gul)
Under kvällen får du uppleva hur tryggt och roligt det är att paddla kajak. Vi börjar med en genomgång av säkerhetsrutiner och sedan paddlar vi. Under paddlingen övar vi balans och grundläggande paddlingsteknik. Vårt syfte och mål med kvällen är att du ska uppleva glädje och hur tryggt det är att paddla kajak.
Pris: 850 kr
Datum & tider: –
Instruktör: Francois Herrault
Vid färre än 3 anmälda kan kursen komma att ställas in/framflyttas. Vi hör då av oss senast 24 timmar innan kursen startar.
Mörkerpaddling
Det är en fantastisk känsla att glida med kajak i mörkret. Natten och vattnet flyter ihop och man får en känsla att flyga i tystnad.
På med pannlampan och paddla en kväll med en erfaren instruktör. Kvällen börjar med lite teori om mörkerseende innan vi paddlar.
Pris: 850 kr
Datum & tider: 19 september
Instruktör: Francois Herrault
Krav: Du ska vara simkunnig och ska ha paddlat kajak några gånger tidigare.
Vid färre än 3 anmälda kan kursen komma att ställas in/framflyttas. Vi hör då av oss senast 24 timmar innan kursen startar.
Kamraträddningskurs
Har du planer på att ta dig ut i Skärgården och paddla? Under kvällen kommer du få möjlighet att träna på olika varianter av kamraträddning. Du får också prova att ta dig upp på egen han på olika sätt ex, cowboyräddning, räddning med hjälp av flottör, reentry med flottör.
Pris: 850 kr
Datum & tider: 27 augusti
Instruktör: Francois Herrault
Vid färre än 3 anmälda kan kursen komma att ställas in/framflyttas. Vi hör då av oss senast 24 timmar innan kursen startar.
Rollkurs
Att kunna rolla sin kajak öppnar för nya möjligheter. Känslan att kunna rolla upp när som helst, även i vågor, är obeskrivlig.
Under kursen jobbar vi med både den tekniska och den mentala delen. Vi övar stegvis så att inga steg känns för svårt. Först välta och behålla lugnet, sedan ta upp paddeln i rätt position. Vi övar ”höftknycket” som är hemligheten bakom en lyckad roll. Vi tar hjälp av flottör för övningarna.
Pris: 950 kr
Datum & tider: 5 september
Instruktör: Francois Herrault
Vid färre än 2 anmälda kan kursen komma att ställas in/framflyttas. Vi hör då av oss senast 24 timmar innan kursen startar.
Examination – Paddelpass gult
Har du gått introduktionskursen och vill validera din kunskap? Välkommen till en gul examination!
Du kommer behöva visa att du kan följande moment:
– Lyfta, bära, lägg i, stiga i och ur kajaken
– Framåtpaddling
– Bakåtpaddling
– Stanna
– Svänga med sveptag
– Välta och simma i land med kajak
Pris: 800kr
Datum & tider: Datum bestäms tillsammans med deltagare efter kurs (2 timmar)
Instruktör: Francois Herrault
Utveckla din kajakpaddling (grönt)
Har du paddlat någon gång med en enmanskajak och vill utvecklas? Följ med på en utbildning bestående av 4 tillfällen. Kursen ger dig alla kunskaper som du behöver för att sen paddla i skärgården på en organiserad tur.
I den här kursen ingår:
– Lyfta, bära, lägg i, stiga i och ur kajaken
– Framåtpaddling
– Bakåtpaddling
– Stanna
– Svänga med sveptag
– Vända på plats
– Kanta & luta
– Återfå balansen med lågt stöd
– Hålla balansen genom ägt stöd med vrickningar
– Sidoförflyttning
– Sväng med lågt stöd
– Hålla rak kurs med akterroder
– Styra med roder
– Välta, simma iland och tömma
– Kapsejsa på djupt vatten
– Påkalla hjälp liggade i vattnet
– Kamraträddning
Pris: 3200kr
Tillfällen: boka kurs med instruktör
Instruktör: Francois Herrault
Vid färre än 3 anmälda kan kursen komma att ställas in/framflyttas. Vi hör då av oss senast 24 timmar innan kursen startar.
Examination – Paddelpass grönt
Har du gått en kurs i grönt paddelpass och vill validera din kunskap? Välkommen till en grön examination!
Du kommer behöva visa att du kan följande moment:
– Lyfta, bära, lägg i, stiga i och ur kajaken
– Framåtpaddling
– Bakåtpaddling
– Stanna
– Svänga med sveptag
– Vända på plats
– Kanta & luta
– Återfå balansen med lågt stöd
– Hålla balansen genom ägt stöd med vrickningar
– Sidoförflyttning
– Sväng med lågt stöd
– Hålla rak kurs med akterroder
– Styra med roder
– Välta, simma iland och tömma
– Kapsejsa på djupt vatten
– Påkalla hjälp liggade i vattnet
– Kamraträddning
Pris: 1000kr
Tillfällen: Datum bestäms tillsammans med deltagare efter kurs (3,5 timmar)
Instruktör: Francois Herrault