Grundkurs skejt/fristil längdskidor

Den här kursen är perfekt för dig som vill lära dig grunderna i skejt eller förbättra din teknik. Vi fokuserar på balans, tempo, tajming och de fem växlarna inom skejtskidåkning. Arrangören är Friluftsfrämjandet.

Kursens upplägg

Kursen består av två tillfällen:

  1. Första tillfället
    • Balans och tyngdöverföring
    • Teknikövningar
    • Introduktion till de fem växlarna
  2. Andra tillfället
    • Fördjupade övningar i de fem växlarna
    • Finslipning av tekniken
    • Att ”läsa av” terrängen för att välja rätt växel

Praktisk information

  • Betalning: Kursavgiften betalas på plats via Swish. Spåravgift för Lidas konstsnöspår tillkommer och betalas också på plats.
  • Ålder: Kursen riktar sig till deltagare från 16 år och uppåt.
  • Köldgräns: Vid temperaturer under -18°C 1 timme innan kursstart ställs kursen in. Kontakta ledaren, Johan Faskunger, vid osäkerhet: 070-272 33 99.
  • Utrustning: Skejtutrustning (skejtskidor, pjäxor och stavar med rätt längd) är obligatoriskt. Ta gärna med överdragskläder att ta av inför kursstart och klä dig inte för varmt. För frågor om utrustning, mejla Johan på faskunger@hotmail.com.

Varmt välkomna!

Upptäck mer

Barnens Vasalopp på Lida!

Söndagen den 12 januari är det dags för Barnens Vasalopp på Lida Friluftsgård, arrangerat av Tumba-Mälarhöjden OK! Det här är en rolig och familjevänlig aktivitet för alla barn som vill testa sina krafter på längdskidor.

Start och längd

Loppet har första start kl. 10 och sista start kl. 12. Barnen åker en bana på 700 meter, och de är varmt välkomna att åka så många varv de vill.

Anmälan och utrustning

Anmälan görs på plats och kostar endast 20 kronor. Glöm inte att ta med egna längdskidor och klä barnen i lagom varma kläder för en skön dag i spåret.

Efter loppet

Efter Barnens Vasalopp väntar blåbärssoppa, en fin medalj och ett diplom – en perfekt avslutning på en rolig och aktiv dag

Passa på att ta med familjen till Lida Friluftsgård och heja fram de små skidåkarna. Det är en fantastisk möjlighet för barnen att känna skidglädje och rörelseglädje i en vacker och trygg miljö.

Vi ses i spåret den 12 januari! 🎿

Upptäck mer

Längdskidskola för barn/ungdomar 2025

Är ditt barn intresserat av längdskidåkning, eller kanske nyfiket på att testa? Om så är fallet har vi glada nyheter! TMOK arrangerar längdskidskola för barn och ungdomar!

Vanligtvis arrangerar vi längdskidskolan på Lidas konstsnöspår, men vi ändrar platsen vid snöbrist. Längdskidskolan startar torsdagen den 9 januari och pågår varje torsdag kl. 18:15–19:30 fram till sportlovet.

Träningsgrupper för alla åldrar och nivåer

För att alla ska få ut det mesta av träningen delar vi upp deltagarna i olika grupper efter ålder och förmåga:

  • Skidkul: För förskoleklass och yngre.
  • Längdskidskolan yngre: För barn i lågstadiet.
  • Längdskidskolan äldre: För barn i mellanstadiet.
  • Grupper för äldre barn/ungdomar: Anpassas efter behov och nivå.

Vi anpassar grupperna efter antalet deltagare och deras förmågor, så att alla både känner sig välkomna och utmanas på rätt nivå.

Utrustning och kläder

För att hålla sig varm och bekväm rekommenderar vi:

  • Underställ, tunn fleecetröja och vindoverall.
  • Mössa och varma handskar/vantar – fingrar och tår är mest utsatta för kyla.

För de yngsta fungerar vallningsfria skidor (fiskfjäll/skins) som ett praktiskt alternativ, men vallningsbara skidor ger både bättre glid och roligare åkning. I de äldre grupperna tränar vi även skejt, och nybörjare bör använda vanliga skidor, men helst välja bort skins eller fiskfjäll för den typen av åkning.

Ett vuxet sällskap ska följa med om barnet inte har koll på sin egen utrustning.

Anmälan och avgift

Deltagaravgift: 400 kr som medlemsavgift i klubben (max 700 kr per familj). Betala till IFK Tumba SOK, pg 337840-3.

Frågor?

Kontakta gärna Jakob Skogholm för mer information:
📞 070-516 60 04
📧 jakob@skogholm.com

Välkommen önskar TMOK!

Upptäck mer

Ett aktivt höstlov på Lida

På Lida Friluftsgård blir vecka 44 full­späckad med spännande aktiviteter! Kom och skapa höstiga pyssel, lär dig tända eld som en över­levnads­expert, ge dig ut på härliga vandringar eller paddla i mörkret. Missa inte detta!

Bläddra ner på sidan för att läsa mer om vårat program under höstlovet.

Öppettider måndag till lördag v. 44

Accropark Höghöjdsbana kl. 9.30-16.30 (drop-in)
Lida Värdshus har öppet när hungern slår till mellan kl. 10-16
Friluftsgolf öppet kl. 10-16
Uthyrning av mountainbike (förbokning måndag – lördag)
Raststugan Naturport finns för dig som vill värma dig och din medtagna mat kl. 9-16
Bastuflotten ligger i sjön och finns att boka i 2 eller 3 timmar pass hela veckan.

Musik i Lida Friluftskyrka

Välkommen in i kyrkan på Lida i sommar. Fem onsdagar 13.00 bjuder vi på minikonserter i en fantastiskt vacker miljö. Kyrkan är öppen till 15.00.

31 juli Anton Högberg, piano.
7 augusti Rebecka Dellskog, sång & fiol. Jonatan Modh, sång, piano & dragspel. Anton Karlsson, sång, keyboard, percussion & bas.
14 augusti Tobias Olingdahl, sång. Susanne Segerholm, piano.
21 augusti Viggo Helander, flöjt. Camilla Helander, piano.
28 augusti Camilla Helander, sång. Anton Högberg, piano.

Datum & tid

31/7, 7/8, 14/8, 21/8, 28/8

Kl. 13-15

Idrottskyrkan på Lida Friluftsgård

Mer information

Läs om evenemanget här! 

Upptäck mer

Moose Celebration Day

Mellan mitten av maj och början av juni föds älgkalvarna, kom och fira älgen på Lida på Moose Celebration Day.

Information

As a moose you come into this world between mid-May and early June. Come join us on this day as we celebrate all mooses out there.

Lots of activities including food and drink sacrifice on the altar of moose, moose mating call competition, “where is moose” hide and seek (with real hand-picked northern moose poo), a seanse to try and make contact with the moose, drawing moose into existence with pens and pencils etc.

The event is free, just bring some offerings and show up wearing something a little moosy!

Praktisk information

Eventet är kostnadsfritt och alla som är intresserade får delta. Eventet hålls på engelska.

Tid och plats

1 juni kl. 13-21 vid Björknäs Torp

Kontaktperson

Yana Knight är kontaktperson för eventet. För frågor kontakta: storyofyana@gmail.com 

Utställning av Bernt Rehnberg

Välkomna in i Lida Värdshus för att ta del av Bernt Rehnbergs tavelutställning inne på Lida Värdshus i vår!

Vernissage
Söndagen den 27e april kl. 12.00-16.00 är utställningens första dag och vernissage på Lida Värdshus och tavelmålaren Bernt Rehnberg är på plats.

Datum, tid och plats
Utställningen hänger uppe 28 april till 31 maj och finns att ta del av under Värdshusets öppettider kl. 10.00-16.00 alla dagar i veckan.

Om utställningen
Bernt Rehnberg målar oljemålningar med framförallt landskapsmotiv. Alla tavlor som ställs ut är till salu och alla intäkter från utställningen går oavkortat till Stockholms Vildfågel rehab

Utställning på Lida Värdshus
Utställning på Lida Värdshus


Kurs för unga i friluftsliv

Datum: söndag den 7 april
Tid: från klockan 09.15 till cirka 13.30
Passar åldrarna: 8 – 17 år
Kostnad: 80 kr/barn
Anmälan: Föranmälan krävs, begränsat antal platser. Sista anmälningsdagen är 5/4.
Övrig information: lunch är inkluderad i priset. Vi bjuder på kyckling- och vegetarisk korv, med bröd, ketchup, senap och dryck. Informera om eventuella allergier i bokningen.

Boka

Boka plats för ditt/dina barn här nedan.

”Vår affärsidé är att erbjuda unga en dag ute i naturen där de får lära sig mer om eldning, bygga läger och få grundläggande sjukvårdskunskaper i naturen”

– Skogsutforskarna UF

Arrangör och kontakt

Det är fyra kunniga instruktörer från Skogsutforskarna UF som håller i kursen. Lida Friluftsgård står för platsen och tar hand om bokningen. Eventuella frågor gällande kursen sköter Skogsutforskarna Filip för bokning och betalning, kontakta Gårdskontoret

Vill du arrangera på Lida?

Här på Lida friluftsgård är vi möjlighetsskapare – vi vill vara en plats där din idé kan bli verklighet. Har du en idé som du vill pitcha till oss? Välkommen att läsa mer om att arrangera på Lida här.

Upptäck mer

Sportlov på Lida

Välkommen till ett aktivt sportlov på Lida Friluftsgård! På den här sidan kan du upptäcka vad Lida har att erbjuda under vecka 9.

Upptäck Lidas sportlov

Öppet i Lida idrottskyrka

Under sportlovet är du välkommen att titta förbi inne i kyrkan.

Onsdag 28/2 Öppen kyrka – Välkommen in till kyrkan för musik, pyssel och samtal. Kl 13:30 och 14:30 blir det sångsamling med barnfamiljer.

Fredag 1/3 Öppen kyrka – Välkommen in till kyrkan för musik, pyssel och samtal. Kl 13:30 och 14:30 blir det sångsamling med barnfamiljer.

Upptäck mer