Kajakkurser 2024

På Lida erbjuder vi kurser i kajakpaddling för dig som vill lära dig grunderna i paddling, utveckla dina kunskaper eller bara vill komma ut och paddla i grupp.

Myskväll med kajak & bastu

Häng med på myspaddling i det natursköna området som finns vid Lida och längs sjön Getaren. Efter en säkerhetsgenomgång kommer guiden leda gruppen ut på sjön. Kvällen avslutas med bad och bastu.

Pris: 1000kr
Datum & tider: 19 juli & 26 juli (2,5 timmar)
Instruktör: Francois Herrault
Kursen måste ha 3 bokade för att genomföras.

Introduktion till kajak (gult)

Under kvällen kommer du få uppleva hur tryggt och roligt det är att paddla kajak. Kvällen börjar med en genomgång av säkerhetsrutiner och sen börjar vi paddla tillsammans. Under paddlingen kommer vi att öva på balans och grundläggande paddlingsteknik.

I den här kursen ingår:
– Lyfta, bära, lägg i, stiga i och ur kajaken
– Framåtpaddling
– Bakåtpaddling
– Stanna
– Svänga med sveptag
– Kamraträddning alt. välta och simma i land med kajak

Pris: 850kr
Datum & tider: 12 juni, 16 juli & 18 juli (2,5 timmar)
Instruktör: Francois Herrault
Kursen måste ha 3 bokade för att genomföras.

Examination – Paddelpass gult

Har du gått introduktionskursen och vill validera din kunskap? Välkommen till en gul examination!

Du kommer behöva visa att du kan följande moment:
Lyfta, bära, lägg i, stiga i och ur kajaken
– Framåtpaddling
– Bakåtpaddling
– Stanna
– Svänga med sveptag
– Välta och simma i land med kajak

Pris: 800kr
Datum & tider: Datum bestäms tillsammans med deltagare efter kurs (2 timmar)
Instruktör: Francois Herrault

Utveckla din kajakpaddling (grönt)

Har du paddlat någon gång med en enmanskajak och vill utvecklas? Följ med på en utbildning bestående av 4 tillfällen. Kursen ger dig alla kunskaper som du behöver för att sen paddla i skärgården på en organiserad tur.

I den här kursen ingår:
– Lyfta, bära, lägg i, stiga i och ur kajaken
– Framåtpaddling
– Bakåtpaddling
– Stanna
– Svänga med sveptag
– Vända på plats
– Kanta & luta
– Återfå balansen med lågt stöd
– Hålla balansen genom ägt stöd med vrickningar
– Sidoförflyttning
– Sväng med lågt stöd
– Hålla rak kurs med akterroder
– Styra med roder
– Välta, simma iland och tömma
– Kapsejsa på djupt vatten
– Påkalla hjälp liggade i vattnet
– Kamraträddning

Pris: 3200kr
Tillfällen: 18-19 juli & 1-2 augusti (3 timmar x 4 pass under två dagar)
Instruktör: Francois Herrault
Kursen måste ha 3 bokade för att genomföras.

Examination – Paddelpass grönt

Har du gått en kurs i grönt paddelpass och vill validera din kunskap? Välkommen till en grön examination!

Du kommer behöva visa att du kan följande moment:
– Lyfta, bära, lägg i, stiga i och ur kajaken
– Framåtpaddling
– Bakåtpaddling
– Stanna
– Svänga med sveptag
– Vända på plats
– Kanta & luta
– Återfå balansen med lågt stöd
– Hålla balansen genom ägt stöd med vrickningar
– Sidoförflyttning
– Sväng med lågt stöd
– Hålla rak kurs med akterroder
– Styra med roder
– Välta, simma iland och tömma
– Kapsejsa på djupt vatten
– Påkalla hjälp liggade i vattnet
– Kamraträddning

Pris: 1000kr
Tillfällen: Datum bestäms tillsammans med deltagare efter kurs (3,5 timmar)
Instruktör: Francois Herrault

Upptäck mer
Praktisk info

Kajak, kapell, paddel och flytväst ingår.

Du måste kunna simma minst 200 meter för att delta.

Åldersgräns 13 år.

Bra att ha med sig:

  • Ombyte i en påse
  • Flaska med vatten
  • Något att äta från kajaken
  • Hatt (skydd från solen)
  • Solglasögon med snöre
  • Handskar som kan bli blöta
  • Skor som kan bli blöta
  • Bekväma byxor eller shorts
  • Jacka för vindskydd och kläder efter väder
  • Solskyddskräm

Avbokningsregler

Full avbokning sker 10 dagar innan kursstart. Vid senare avbokning krävs uppvisande av sjukintyg.

Kursen ställs in vid farligt väder så som kyla & hård vind – detta avgörs av kursledare och Lida.

Ingen ombokningsmöjlighet.

Instruktör

Francois Herault kommer att vara din instruktör och guide under kurserna. Han är utbildad och certifierad av Svenska Kanotförbundet och Friluftsfrämjandet. Francois har erfarenhet av att lära nybörjare grunderna i havskajakpaddling samt att coacha avancerade paddlade i utmanande miljöer.

  • 12 års paddling i Stockholms skärgård
  • 8 års ledning av grupper och undervisning i kajak på alla nivåer
  • Certifierad som kajakledare nivå 1 & 2 med Svenska Kanotförbundet
  • Certifierad som kajakledare nivå 1 & 2 med Friluftsfrämjandet
  • Ägare av det röda Europeiska Paddelpasset

Francois undervisar och examinerar paddlare på nivåerna gult, grönt och blått.